ولدت جاهلا ... وسأموت جاهلا وبينهما ...سأحاول أن أتلمس من العلم شيئا ......واطرق سبل المعرفة فان علمت وعرفت ...فذلك بفضل من الله

الخميس، 13 نوفمبر 2008

اللياقة النفسية ...الأنسب والأفضل

تحدثنا في المقال السابق
اللياقة النفسية ... خيارات

عن الخيارات المتاحة أمامنا في الأقوال والأفعال

وانتهينا إلى القول :

ويجب الانتباه إننا نتحدث عن الخيار الأنسب
فليس بالضرورة أن يكون هو الخيار الأفضل


ليس دائما أفضل الخيارات هو انسبها
فلا تلازم بين الأمرين


محل بيع ألبسة جاهزة

المشتري : لو سمحت أريد أفضل قميص لديك
البائع : إليك هذا القميص
انه صناعة كذا وكذا .....
والقماش من نوعية كذا ..... وهي نوعية ممتازة
واستخدمت في صناعته خيوط كذا ...

ويأخذ البائع في ذكر مميزات القميص
( هذا إن كان لدينا باعة يعرفون ما يبيعون )

المشتري : لو سمحت أعطني مقاس ....
البائع : مع الأسف لا يوجد هذا المقاس
يتوفر لدينا مقاسات اكبر

لم يتمكن المشتري من الحصول على الأفضل
لان المقاس المتوفر لا يناسبه


مطعم

جلس احمد واحضر له النادل ( حلوة نادل ) قائمة الطعام
قبل أن يطلع عليها احمد خاطب النادل قائلا :

لو سمحت ما هو أفضل الأطباق لديكم وتشتهرون به
النادل : دجاج مشوي متبل بالزعفران و الهيل
احمد شكر النادل واخذ بالاطلاع على القائمة
فهو لا يحب طعم الهيل مع الأكل

لم يتمكن احمد من أكل أفضل الأطباق
لانه لا يتناسب مع ذوقه

مكتبة

دخل جاسم متجولا بين أرفف الكتب الحديثة
وسال احد الباعة :
ما هو أفضل كتاب وصل حديثا
البائع : كتاب كيت وكيت للمؤلف فلان بن فلان
وهو الأكثر مبيعا هنا وفي العالم وقد حاز صاحبة على عدة جوائز
جاسم : لا استسيغ هذه النوعية من الكتب
لأنها تتعارض مع أفكاري ومبادئي

لم يقتني جاسم على أفضل الكتب
لأنه لا يتناسب مع مبادئه


محل بيع ساعات

سعاد : لو سمحت ما هي أفضل ساعة لديكم ؟
البائع : هذه الساعة ...إنها مصنوعة من ....
ومرصعة بـ ......
وهي صناعة يدوية 100%
و.... و.... و.....
سعاد : كم سعرها ؟
البائع : 3500 دينار فقط ؟

لم تشتري سعاد أفضل ساعة
لان ثمنها لا يناسب إمكانياتها


رغم توفر الأفضل إلا انه قد لا يكون هو المناسب لنا

وما يكون مناسب لنا قد لا يكون كذلك بالنسبة للآخرين

فهذا الأمر نسبي
يعتمد على عدة أمور منها
الإمكانيات ... الثقافة ... البيئة
الوضع الاجتماعي ... ...الخ

في ما نقول أو ما نفعل
ليس دائما الخيار الأفضل هو الخيار المناسب لنا


هناك مرونة كبيرة في الاختيار اعتمادا على ما يناسبنا

فهد له موقف من حفلات عيد الميلاد ( ليس من ناحية شرعية وإنما موضوعية )
لذا فانه لا يشارك أهله ولا حتى زوجته أو أبناءه هذه الاحتفالات
رغم انه من الأفضل أن يشارك
إلا إن ذلك لا يناسب أفكاره ومعتقداته

وان كان هذا التصرف مستهجن من الآخرين في بداية الأمر
إلا إنهم أصبحوا يتقبلونه بعد أن تعودوا على ذلك منه

فلم تعد توجه له الدعوات في مثل هذه المناسبة
وان تواجد صدفة أثناء مثل هذه الحفلات
فانه يبتسم ويغادر

فهد ايضا
وجهت دعوة إليه لحضور عشاء في الشاليه
وكان موعدها في منتصف الأسبوع
فهد معتاد على النوم باكرا
ولديه عمل في الصباح
المفترض أن يلبي الدعوة وهو الخيار الأفضل لتواجد جميع الأصدقاء
ولمكانة صاحب الدعوة لديه فهو أخ عزيز

إلا إن الموعد والمكان غير مناسبين
لذا اعتذر عن الحضور


كم نحن نتحمل من ضغوط نفسية ومادية
لأننا نختار الأفضل وليس الأنسب


نعرف إن الأفضل لا يتناسب و قدراتنا
لكن نقع تحت ضغط الحرج او اي مبرر آخر

من الأولى بالرعاية .... أنفسنا أم الآخرين ؟

هل أكون بارا بالآخرين على حساب ظلم نفسي ؟

كم نحن نظلم أنفسنا يوميا بحجة ...
( الفشلة والعيب والأصول والسنع )

ماذا سنجيب الله سبحانه وتعالى ... إن سألنا عن سبب ظلمنا لأنفسنا

..........

قال تعالى :

إِنَّ اللّهَ لاَ يَظْلِمُ النَّاسَ شَيْئًا وَلَـكِنَّ النَّاسَ أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ
( يونس : 44)

أَوَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَيَنظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ كَانُوا أَشَدَّ مِنْهُمْ قُوَّةً وَأَثَارُوا الْأَرْضَ وَعَمَرُوهَا أَكْثَرَ مِمَّا عَمَرُوهَا وَجَاءتْهُمْ رُسُلُهُم بِالْبَيِّنَاتِ فَمَا كَانَ اللَّهُ لِيَظْلِمَهُمْ وَلَكِن كَانُوا أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ ( الروم 9 )
يتبع ....

هناك 30 تعليقًا:

why me يقول...

بالضبط انا عن نفسي أميل للأنسب لان غالبا الافضل .. مو دايما يناسبني


المطلوب من اللياقه النفسيه هي المرونه وسط الاحراجات والانتقادات عدل؟؟

ولا انا غلطانه؟؟


بس لي متى النفس تتحمل ؟؟


انا ودي في بوست من بوستاتك الحلوه

تتكلم فيها عن المرونه .. شلون لما تكون حدك معصب واطوف موقف مو عاجبك مع العلم ان ودك ادش بهوشه بسبة هالموقف


عن نفسي ما اقدر اسوي كنترول

i need help

:)

ZooZ "3grbgr" يقول...

بولطيف الغالي

ما أقول إلا ماشاالله يا حظ عيالك بأبوهم إذا أبوي ينصحني بالطريقه هذي بصير دقة الساعة :)

الله يخليك لهم ويخليك لنا

مادري ليش أول مره أحس ان المظاهر هي ظلم الانسان لنفسه ..

فتحت عيني على هالنقطه

أحسنت .. جزاك الله عنا كل خير

THE BOSS يقول...

تخيل يا ابو اللطف
لو اننا كلنا اخترنا الأفضل فقط لأصبحنا جميعا نسخه واحد او شكل واحد او ذوق واحد وبذا نصبح بيئة ميتة مسيرة و ليست مخيرة

وعطني ولعه

Yang يقول...

الافضل زين والانسب هم بعد زين, بس ان صار مجال انا ارشح الافضل.

موضوع جميل :)

Yin مدام يقول...

أبو لطيف صرنا مدمنين هالسلسلة الرائعة

قواك الله

الأفضل أو الأنسب سؤال يحير ولكنه أمر نسبي فقد ترجح كفة على كفة ولكن يستلزمنا القرار السليم والوعي الكافي لتحديد حاجتنا ...

وعيب مجتمعنا أنه يغلب عليه طابع التفشخر والمظاهر

المشكلة مو فيك لما تقرر تعيش مع الأنسب
المشكلة بالناس والأهل اللي ما يرحمون ولا يتفهمون قرارك ....
والجدل الذي لا ينتهي بمحاولة اقناعك بأن الأفضل أفضل دائما :)

الله يعطيك ألف عافية على هالمواضيع والبوستات القيمة
:))

غير معرف يقول...

غالبية الآراء تؤكد أن السبب في السعي وراء الافضل هو نظرة الناس..

لكن لو سألنا الافضل في شنو ؟
هل الافضل يعني الاغلى ؟
هل يعني الماركة ؟
هل يعني المكان ؟
حتى في المدارس يبحثون عن افضل طالب يمثل المدرسة في احتفال ما وقد لا يكون الافضل هو الانسب .. وقعت انا مره في هذا المطب كنت ارى فلانه انسب مني حتى لو اني افضل منها في الإلقاء ولغة الحوار فهي عاشت الحدث الذي شئنا التحدث عنه اكثر مني .. لكن وقع الاختيار علي .. وحين بدأنا النقاش خرج الموضوع من يدي فبعض الامور لا تحتمل محاولة تأليف اجابة او توظيف اللغة ..
حتى في الادارة تحدثنا عن هذا الامر ..
فهي : مجموعة القواعد والمبادئ العلمية التي تهتم بالإستخدام الأنسب للموارد من قِبَل المؤسسات لتحقيق هدف المؤسسة بأقل وقت وجهد و كلفة ممكنة.

الحديث يطول بصحبة افكارك الرائعه

تقديري لك يابولطيف :)

HDDAF يقول...

ابو لطيف ما توقعت ابدخل مدونه بلقى مثل هالمواضيع الرائعه اسمحلي اقولك مواضيعك ماشاء الله عليك تسحر القارئ وتخليه يحس بشي غريب فعلا

اتفق مع اخوي تراب الكويت
الاغلبيه يشيلون هم الناس

لكن لو نقارن مع مجتمعات خارجيه - مثلا اوربا -

تلاحظ ان اغلب الناس يختارون الانسب
احنا لو فينا كم واحد يختار الانسب ومايشيل هم الناس كان الناس تعودت على هالشي لكن مافي احد يجرب ويضحي شوي وهو ما يدري انه قاعد يضحي بنفسه على حساب الآخرين

انا اختار الانسب لو عرفت احسبها صح
لاني بعض المرات اخطأ في الاختيار

أبو لطيف يقول...

why me

يا هلا باختي العزيزة

.....
المطلوب من اللياقه النفسيه هي المرونه وسط الاحراجات والانتقادات عدل؟؟
.....

نرجع لاول مقالين

قارنا اللياقة النفسية مع اللياقة البدنية

الهدف

هو الوصول لافضل طريقة للتعايش مع ما حولنا
دون ان نضر بانفسنا او بالاخرين

ووفقا لضوابط ومعايير سليمة


....
شلون لما تكون حدك معصب واطوف موقف مو عاجبك مع العلم ان ودك ادش بهوشه بسبة هالموقف
....

من اهداف اللياقة النفسية .. الا نصل الى مرحلة العصبية التي يترتب عليها اثار سلبية


....
عن نفسي ما اقدر اسوي كنترول
....

هذا يعتبر امر طبيعي الان
فالامر يحتاج الى وقت حتى نتمكن من تغيير سلوكياتنا والتخلص مما هو ضار بنا


بعد الانتهاء ان شاء الله
سيتم تلخيص الموضوع في نقاط محددة
لتتضح الصورة بشكل افضل

وطالما عزمتي وترغبين في المساعدة
ستجديني قربك ان شاء الله


ممتن كثيرا لما تفضلتي به
وكوني على ثقة بان الله سيكون معك
طالما تنشدين الخير

دمتي بحفظ الله ورعايته

أبو لطيف يقول...

ZooZ "3grbgr"

يا هلا بالغالية

اذكرك ونفسي اولا بقول الله سبحانه وتعالى :

وَنَادَى نُوحٌ رَّبَّهُ فَقَالَ رَبِّ إِنَّ ابُنِي مِنْ أَهْلِي وَإِنَّ وَعْدَكَ الْحَقُّ وَأَنتَ أَحْكَمُ الْحَاكِمِينَ (45)
قَالَ يَا نُوحُ إِنَّهُ لَيْسَ مِنْ أَهْلِكَ إِنَّهُ عَمَلٌ غَيْرُ صَالِحٍ فَلاَ تَسْأَلْنِ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ إِنِّي أَعِظُكَ أَن تَكُونَ مِنَ الْجَاهِلِينَ (46)

(سورة هود 45:45 )

وقوله تعالى :

ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِّلَّذِينَ كَفَرُوا اِمْرَأَةَ نُوحٍ وَاِمْرَأَةَ لُوطٍ كَانَتَا تَحْتَ عَبْدَيْنِ مِنْ عِبَادِنَا صَالِحَيْنِ فَخَانَتَاهُمَا فَلَمْ يُغْنِيَا عَنْهُمَا مِنَ اللَّهِ شَيْئًا وَقِيلَ ادْخُلَا النَّارَ مَعَ الدَّاخِلِينَ

( سورة التحريم : 10)


اين نحن من هؤلاء ؟

ليس بالضرورة ان يأخذ ابناؤنا ما نعلمهم اياه

نمضي معهم الساعات ناصحين ....ثم يذهبون دقائق مع اقرانهم من القرابة او الاصدقاء ...فتذهب النصائح ادراج الرياح

هناك بيئة خاصة وبيئة عامة ...
تتضادان
فما يعمر في سنه يمكن ان يهدم في يوم

لكن نسال الله الهداية للجميع

...
مادري ليش أول مره أحس ان المظاهر هي ظلم الانسان لنفسه
...

نعم عزيزتي ...وهو من اشد انواع الظلم لاننا لانشعر به ونستمر به

الله سبحانه وتعالي سيسألنا عن كل صغيرة
فلابد ان يكون لدينا جواب حاضر لكل سؤال


اسأل الله الثبات لنا ولكم
وان يوفقنا واياكم لما فيه الخير

جزاك الله خير

لا تحرمينا من تواجدك الداائم

دمتي بحفظ الرحمن

أبو لطيف يقول...

THE BOSS

يا هلا بالريس الحبيب

صحيح ما تفضلت به

جزاك الله خير

ممتن جدا لمتابعتك

حفظك الله ورعاك

أبو لطيف يقول...

Yang

يا هلا بالحبيب

الافضل ان كان يناسبنا فلا مشكلة في ذلك

جزاك الله خير

حفظك الله

أبو لطيف يقول...

Yin

يا هلا باختي الكريمة

عكستوا مقولة Ladies First

صارت Yang First

:)

الله يقويك ويبارك فيك

....
ولكن يستلزمنا القرار السليم والوعي الكافي لتحديد حاجتنا
....

عين العقل

....
المشكلة بالناس والأهل اللي ما يرحمون ولا يتفهمون قرارك
....

نفسي اولى بالبر ...دون انانية طبعا

وهذا ما نحاول تسليط الضوء عليه

تواجدك وتعليقك يثري الموضوع دائما
لا حرمنا الله منك

دمتي بحفظ الرحمن

أبو لطيف يقول...

تراب الكويت

يا هلا بالغالية

....
غالبية الآراء تؤكد أن السبب في السعي وراء الافضل هو نظرة الناس..
....

فعلا .. هذا هو السبب


اضافتك مميزة جدا

لاسيما التجربة الشخصية

وتأكيدها علميا

اطيلي الحديث
ففي الاطالة افادة


لاحرمنا الله من تواصلك

دمتي بحفظ الله ورعايته

أبو لطيف يقول...

HDDAF

اهلا وسهلا باخي العزيز

جزاك الله خير على الاطراء

وما تحويه المدونة هو من وحي المدونين ومشاركاتهم
ولهم الفضل كله بعد الله سبحانه وتعالى

....
الاغلبيه يشيلون هم الناس
....

هذا ما نود تسليط الضوء عليه ونخلص انفسنا منه

....
وهو ما يدري انه قاعد يضحي بنفسه على حساب الآخرين
....

كم من الهم نحمله في نفوسنا بسبب ذلك ؟
اليس هذا هو ظلم النفس ؟


....
انا اختار الانسب لو عرفت احسبها صح
لاني بعض المرات اخطأ في الاختيار
....

ومن منا لايخطئ احيانا في الاختيار
المهم ان نعرف ونحاول


اسعدني تواجدك وتعليقك اخي العزيز

حفظك الله ورعاك

Mamloo7a Q8ia يقول...

الله يفتح عليك يا وخيي ياأبولطيف

ما تتخيل شلون قاعده استمتع في مواضيعك الشيقه والمفيده

تسلم ايدك وجزاك الله عنا خير الجزاء

enter-q8 يقول...

و تاليتها
انا ناطر للنهاية و بشوف شنو راح اوصل معاك فيه
و لا تبرر بالاسم سألت واحد عن سالفة المؤلف
قال يقدر يستخدم اللقب

و راك يا بو لطيف وراك

JiBLa CiTY يقول...

اعتقد المسألة مسألة لحظة تفكير ومفاضلة

:)

Salah يقول...

المشكلة أن مو دايما نتدبر الأمور!

أكيد أن الانسان عندما يفكر بشكل منطقي يختار الأنسب، لكن هل دائما نلتزم بالتفكير المنطقي؟ مرات النفس وما تهوى تجعل خيار الانسب غائب عن عيوننا!

اهني المشكلة!

تحياتي

الزين يقول...

الأفضل .... الأنسب

لهم مقاييس نسبية تختلف من شخص للآخر

المجاملة

الإنجراف وراء اعراف اجتماعية

او ارضاء شخص ما على حساب ما يناسبك

بالنسبة لي مرفوض

ما احب اجامل

ما احب اتقيد بالغير على حساب راحتي

مو الجسدية ولكن الذهنية والنفسية

ربما اكون مختلفه

وربما يقال عني منعزلة

ويمكن اطلع مو ستايل :)

ما يهمني

ابحث عن ما يريحني اولا بما آكل وما ارتدي وما اقول ومن اصاحب وحتى المناسبه اللي احضرها

احضرها لرغبتي بالمشاركه

مو لأنها انفرضت علي كواجب


ارتداء الإبتسامة المتكلفه لمجالمة من لا يستحق كلش مو اختصاصي


عندي تعقيب على البوست اللي طاف

تعلمت ان الرد على من يسيئ لي ينزل من قدري ما يرفعه

وكل اناء ينضح بما فيه

كلمتك هي اخلاقك

ليش انزل لأخلاق المسيئ بكلمة او بنظرة

النار ما تاكل الا الهشيم

:)

ولا شرايك

طال عمرك

أبو لطيف يقول...

Mamloo7a Q8ia

حياك الله اختي العزيزة

جزاك الله خير

اسأل الله ان يعلمنا ما ينفعنا
وينفعنا بما علمنا

فتح الله لك ابواب جنانه
ومتعك بطاعته

دمتي بحفظ الرحمن

أبو لطيف يقول...

Enter-Q8

تاليتها خير يا الحبيب

تم

نخلص ونضبط ونعرض

وما يصير الا الخير

جزاك الله خير

لا خلا ولا عدم

دمت بحفظ الله ورعايته

أبو لطيف يقول...

JiBLa CiTY

يا هلا وغلا

نعم هي كذلك

ونحن ننشد ان يكون هذا سلوك معتاد
وتلقائي لا يتطلب التوقف والتفكير كثيرا

جزاك الله خير

حفظك الله

أبو لطيف يقول...

Salah

يا هلا بالحبيب

......
لكن هل دائما نلتزم بالتفكير المنطقي؟
......

هذا ما يجب ان نتعود عليه
هو ليس بالامر الهين
ولا هو بالامر المستحيل


حفظك الله ورعاك

أبو لطيف يقول...

الزين

يا هلا بالغالية

...
وربما يقال عني منعزلة
...

هذه ضريبة اللياقة :)

ليس المهم ما يقولون
المهم ما اراه انا في نفسي

قناعاتي مقابل قناعاتهم


وفقا لما ذكرتي
فان لديك لياقة نفسية جيدة جدا


....
كلمتك هي اخلاقك
....

حكمة

...
ولا شرايك
...

ونعم الراي

طال عمرج

:)

دمتي بحفظ الله ورعايته

ضـاد يقول...

مع هذا مرات اختار الافضل
بالنهايه انا بني آدم :)


بس ماكو خلاف ان الانسب.. افضل :)

فهمت علي مو؟



----
فيما عدا ذلك

ياعيني عليك يا فهد
فيه خوش مواصفات والله!!
p;

Kuwait يقول...

الأنسب دائما يكون أفضل من الأفضل ..
وغالبا ما تكون فترة التأمل والتفكير أثناء الإختيار والمفاضله هي مسألة وقتيه رغم وجود القناعه بأن الأنسب هو أفضل الأفضل :)

حياتي هدف مو عبث يقول...

انا أقرأ ما تكتب وفعلاً لا أملك ما أكتبه لك ..

لكن يعلم الله إني أستفيد جداً
من كلماتك ..

والله يوفقك ويحفظك :))

أبو لطيف يقول...

ضـاد

يا هلا باختي العزيزة

نعم ... قد يكون الافضل هو الانسب

فلا باس في ذلك

ولكن كان تسليط الضوء على حالة الاختلاف فقط


----

وين فهد ؟ :)

جزاك الله خير

حفظك الله

أبو لطيف يقول...

Kuwait

يا هلا باختي العزيزة

.....
الأنسب دائما يكون أفضل من الأفضل
.....

هذا صحيح تماما

والمشكلة ان كنا نخالف قناعاتنا

جزاك الله خير

دمتي بحفظ الرحمن

أبو لطيف يقول...

حياتي هدف مو عبث

يا هلا باختي العزيزة

حياك الله

يسعدني تواجدك دائما

المهم اختي الكريمة الاستفادة
وان نفيد الاخرين ...بنقل ما ترون فيه الخير

لا تحرمينا من تعليقك حتى وان اختلفتي في الراي ... فذلك مدعاة لتوسيع النقاش واثرائه

دمتي بحفظ الله ورعايته